自分に自信がない方以外は見ないでください

このブログにたどり着いたあなたが、「なにがし」と検索したのか、はたまた、たまたま目にしたのかは分かりませんが、だれか1人にでも僕の考えが届いてくれたらと思いこの文章を打っています。

もし自分に自信がないときに、一瞬でもたちもどる指標にしていただければ幸いです。

僕が考える「自信があること」のメリット、そしていま自信がない人が早急にやるべきことについて書いていこうと思います。

実際に僕は、昔はかなりの自信家で、自分が失敗する姿なんて想像できないような人間でした。今思うとただの傲慢ですが、みなさんも小学校や中学校の頃は1度くらいそう思っていた時期があるのではないでしょうか。

そんな僕が学生なりに考えることも書いていこうと思うので、どうか最後まで読んでいただき、コメントいただけたら嬉しいです。

自信があることの5つのメリット

さて、早速ですが、自信があることのメリットを書いていきたいと思います。 

あるデータによると日本人は世界的に見て、自分に自信がない人種らしいのですが、やはり自分に自信を持つことには多くのメリットがあります。そこで、ここでは僕が感じるメリットをざっとご紹介していきます。

精神的に安定する

1番はこれかなと思います。漠然としていますが、自信がない時のようにネガティブな感情がなくなるので精神的にはかなり安定します。また、自分の行動にも自信が出てくるので、周りの意見に流されることなく、堂々と行動することができるようになります。

よく、武術の達人が「心を乱さない」とか言ってるかと思いますが、感覚的にはそれと同じことです。

自信を持つことで心が安定し、ミスも減りますし、間違っていたことを素直に受け止め、次に生かして行くこともできます。

つまり、自信を持つことで、不安や心配が減り、周りの環境に流されずに、堂々と行動できるということです。

周りに影響を与えられる

さて、皆さんも周りに、「この人自信に溢れてるな」と感じる人がいるかと思います。そういう人が一人でもいる空間って、やはり全体的に活気があり、なんとなく仕事の効率も良いような気がしませんか。

そのいわば台風の目にあなたがなることができるんです。

もしあなたに自信が満ち溢れていれば、何も言わなくても行動や態度に出てくるので、自然と周りの人間が気がつきますし、周りの人はあなたに頼もしさを感じます。もしかしたら、あなたのようになりたいと理想に思ってくれる人も出てくるかもしれません。

そういう、常に前向きな人には、なんでか自然と人が集まってきます。月並みな表現かもしれませんが、これは本当のことなんです。

もしかすると、「自信があって張り切っている人はダサい」と言ってくる輩もいるかもしれませんが、その人たちはよっぽどネガティブな人たちです。

自分に自信が持てればそんな批判も気にならなくなるので、ガンガン突き進んでください！

人として魅力ができる

端的にいうと、自分に自信がある人は、周りから美しく見られます。それは決して外見が綺麗とか清潔感があるとかそういうことではなく、表情が明るくなったり、笑顔が素敵のになったり、人間が気づかないうちに感じるような、努力者のフェロモン的なものが出るようになります。

その結果上司から一目置かれる存在になって一気に出世コースに乗れるし、恋人だってできちゃうかもしれません。

容姿や収入、就職先など表面的な情報にとらわれず、自分自身が素敵な人間になることで、自然と同じ水準の仲間、異性が寄ってきて、良質な関係を築けるでしょう。

積極的かつ人前で緊張しなくなる

自分が正しいと思ったことをすぐに実行できるようになるため、もし何かやったことがないことに直面しても、積極的に行動できるようになります。

仮にそれがうまくいけば、次に未知のものと遭遇した時も臆することなく向き合うことができ、結果的に好循環をうむこともできます。

また、そういう一歩を歩み出せたら、自分の行動にはっきりとした裏付けができるため緊張しなくなり、人前でも堂々と振る舞えるようになります。

今までは緊張により本来の実力が出せなかった人でも、自分の実力を最大限もしくはそれ以上に発揮することができるはずです。

 自分を大切にでき人生が楽しくなる

これが1番大きなメリットかもしれません。

自信がある人はどんな時でも自分を大切にすることができます。

そして、自分自身を大切にできる人は、他人のことも大切にすることができます。

その結果人生のクオリティは格段に上がり、今の生活にも満足感が出てきて、人生が楽しくなるというわけです。

自然とハッピーな毎日が生み出されるなんて、この上ない快楽ですよね！

自分に自信がない人が早急にやるべきこと

自分に自信がない人は、何もするにもやる気が起きないと思います。

ですが日常の中でほんの少しでもいいので、行動を変えてみてください。

ではさっそく、やるべきことの例をあげてみようかと思います。

とにかく新しいことを始めてみる

これは例えば、日記を書くとか、読んだ本の内容や感想をブログで書いてみるとか、そんなレベルのことでいいです。

何も生活環境をガラッと変える必要はありません。

実際に僕の場合は今こうしてブログを始めてみたし、スプレッドシートにその日の気付きを、どんなに些細なことでも載せるようにしています。

継続することは少なからず自分の自信に繋がるし、なんとなくでも、自分でもやれている感を感じることができます。

また、自分の考えたことをアウトプットし、それに対してネット上でも人と意見交換をできると、自分の考えをより深く落とし込むことができるし、一石二鳥です。

 ブログをやるべきとはいませんが、日記やブログはコスト無しで着手できるし、自分の時間をそこまで圧迫せずに始めることができるのでおすすめです。

新しいことを始めることで、新たな気づきや、生活の充実感を感じることができるので、おすすめです。

小さな欠点から潰していく

これに関しても、何も「人見知りがひどい」とか、「仕事ができない」とかそんなことをいますぐ直すべきだと言っているわけではなく、日常的にたまに感じる自分の嫌なところを直すよう、1日1分でも2分でも自分の弱点と向き合ってみるのがいいということです。

実際に僕は、ずっとできなかった禁煙生活を始めたし、どんなに朝忙しくても化粧水、歯磨きと髭剃りなどの身だしなみを徹底するようになりました。

どうしても時間がないときにはガムを携帯したりすることで対処したり、また常にバッグに歯ブラシを入れるようになったので、昼食の後にも歯を磨くという新しい習慣を身に付けることができるようになりました。

と、こんな風に、日常に潜む小さなことでも、自分が直したい！直せる！と感じたことに対して本気でアプローチしてみてください。

そうすることで、なんとなく日常に充実感が得られるし、僕のように小さなことでも新しい習慣を手に入れることができるかもしれません。

自分を褒める

1日の終わりに、鏡の前に立って、30秒でもいいので、自分を褒めてみてください。

「今日はこんなことができるようになった」とか、「今日の自分いつもよりいい顔つきしてる」とか 小さなことでも構いません。

自分に自信がない人は自分の欠点ばかり見てしまう習慣がついてしまっているため、1日の中に自分を褒める時間を少しでも設けることで、とても気が楽になるはずです。

自分の悪いところを見て見ぬ振りするのはよくないですが、自分のいいところに目を向けてみるのもかなり大切です。

他人からの情報をシャットアウトする

これはテレビをみるなとか、人と関わるなということではなく、SNSなどをみる時間を少し減らすということです。

自信がない人に共通して見られる特徴は、他人と自分を比較してしまうことです。

こんな時代ですから、SNSから離れた生活をするだけでも、自分だけの価値観で行動できるようになるため、自分の人生に満足感を感じることができます。

インスタグラムやツイッターなど、知人の生活を目にすることなく、本気で自分の人生と向き合うことができるはずです。

規則正しい生活をする

生活のリズムは、頭の回転や作業効率などにかなり大きく影響してきます。

しっかりご飯を食べて、適切な運動をとって、睡眠時間もしっかり確保する

この3点を守るだけでかなり生活の質は改善し、成果にも現れてくるため、結果的に自分に自信が持てるはずです。

週に2、3回30分外を走ってみるとか、寝る前に動画を見る習慣を直して睡眠時間を確保するとか、一見関係ないと感じることでもまずは実行してみてください。

あなたの生活がより豊かになるはずです。

自信がないあなたはダイヤの原石

今自分に自信がないと感じている方は、自信家の人よりは確実に伸び代があり、ある意味ダイヤの原石です。

そしてそれが改善できれば、確実にあなたの未来は明るく充実したものになるでしょう。

「そんなことで変わるわけない」と考えずに、まずは小さなことから実行してみてください。

早ければ1週間後にでも、着々と自分に自信を持てる自分に変わっていくはずです。